Vous vivez un deuil ? Vous vous sentez perdu? Déstabilisé? Vous êtes pris dans la tempête ? Ce programme en ligne a été créé pour vous. Retrouver un espace et une terre pour venir vous reposer, une plus grande énergie, une nouvelle vitalité.
Avant de développer ce programme, je me suis demandée, à maintes reprises, comment certaines personnes réussissaient à traverser avec grâce les souffrances et difficultés des deuils et pertes.
En observant, en premier lieu, ma propre expérience, mais aussi celle de mes proches et de mes patients, j’ai réalisé qu’un ingrédient faisait toute la différence: le SOUTIEN.
Se sentir soutenu
Les formes que peuvent prendre ce soutien sont infinies : le soutien que l’on reçoit de sa famille, de ses amis, de la société, d’un animal, d’une association, d’une activité, d’un travail, etc. Seulement ces types de soutien peuvent disparaître de manière temporaire ou définitive ; ce qui n’enlève rien à l’importance de les cultiver ! Il existe, heureusement, une autre forme de soutien plus « durable » : la perception de soutien que l’on construit dans son corps.
Pour vous accompagner à cultiver cette perception de soutien, je vous propose des pratiques quotidiennes (yoga, méditation, embodiment,…) courtes, puissantes et efficaces. Vous aurez accès à une nouvelle vidéo chaque semaine. Le programme se tient sur 6 semaines. Venez le découvrir!
